Clinic: een inspirerende dag voor je stalgenoten of op je vereniging!
- Wil jij beter kunnen presteren in de ring?
- Wil jij weten waar jij nog punten laat liggen?
- Wil je leren hoe je jezelf op de juiste manier voor kan bereiden op wedstrijd?
- Wil jij met meer zelfvertrouwen je paard verder opleiden?
Lees hier hoe je een clinic kunt organiseren en organiseer een geweldig dag bij jou op stal of op de club!
Op 12 november 2022 is er met veel plezier gereden bij Manege Hogebrink in Hoevelaken door maar liefst 15 verschillende combinaties tijdens de clinic van Malene Nootenboom. In tweetallen werd er gereden en met veel tips om de houding en zit van de ruiters te verbeteren en de opgedane kennis over de inwerking van de zit van de ruiter op het paard, gingen de enthousiaste ruiters weer naar huis. Iedere combinatie heeft passende oefeningen geleerd om hier thuis ook weer verder mee te kunnen gaan trainen. In de avond was het een gezellige volle kantine gevuld tijdens de workshop voor al onze leden van de rijvereniging over Focus. Er werd gesproken over motivatie, inspiratie en het stellen van haalbare doelen in de wedstrijdring. Ook gingen alle deelnemers interactief met balletjes aan de gang in de binnenbak. Motoriek en focus stonden hier natuurlijk centraal tijdens de oefeningen. Het was een gezellige, verbindende en inspirerende dag voor alle deelnemers.
Wat voor clinics kan je organiseren?
Tijdens de reguliere clinic geeft Malene les in groepjes met 2 combinaties waarbij ingegaan wordt op de basistraining, proefgericht rijden en hoe je je eigen houding en zit kunt verbeteren maar ook hoe je jezelf een boost geeft op het mentale vlak!
De duur van de clinic is 45 minuten.
Wat kun je verwachten?
Malene heeft de afgelopen jaren veel ervaring opgedaan in de trainingen en de opleidingen die zij gevolgd heeft.
Met name de opleiding Ruiterfitheid bij het Adelinde Training Center, de opleiding tot Sporthorsemanager en de HBO Opleiding Psy,chologie en Coaching hebben veel nieuwe inzichten gegeven. Door dit te combineren met haar eigen ervaringen als ruiter, trainer en mental coach weet zij in korte tijd de vinger op de zere plek te leggen.
Door de positieve krachten van het paard te benadrukken om de mindere zaken te verbeteren merk je in korte tijd progressie om zelf mee verder te werken!
Ook een clinic organiseren in 2024?
Wil jij op jouw stal of vereniging een clinic organiseren? Hieronder staat alle informatie over de mogelijkheden in 2024!
Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar malene@bewustwedstrijdrijden.nl. Vermeld in de email het volgende:
- De locatie waar de clinic gehouden wordt
- Of het een binnen of buiten locatie betreft (of beide)
- De periode waarin de clinic gegeven moet worden of een aantal voorkeursdata
De aanvragen worden behandeld en ingepland op volgorde van binnenkomst.
In de clinicagenda kan je zien welke data nog beschikbaar zijn!
Nog even dit:
- Ik ontvang graag een week van tevoren een startlijst zodat ik mijn planning hierop kan afstemmen
- Afhankelijk van het aantal deelnemers graag één of meerdere pauzes inplannen
- Bij een lange dag graag een lunch regelen, dit mag gewoon een simpel broodje zijn met kaas
- Voor de lunchpauze graag 30 minuten reserveren
Details over de soorten clinics
Reguliere clinic
Een gedeelde les (twee combinaties) waarbij er 45 minuten les gegeven wordt. De combinaties krijgen een eigen instructieset (oortje) en er wordt gewerkt aan basis, proefgerichte oefeningen of eventuele belemmeringen waar een combinatie tegenaan loopt!
- Kosten: 50 euro per deelnemer
- Minimaal aantal deelnemers: 8
- Maximaal aantal deelnemers: 20
- Reiskosten: 0,25 cent per kilometer (let op retour) vanaf postcode 3286 AX
Proefgerichte clinic
Een proefgerichte individuele training van 30 minuten. De combinatie rijdt voorafgaand aan de training zelf los. Bij binnenkomst mag de combinatie de baan even doorrijden en wordt de gekozen proef gereden. De combinatie dient zelf te zorgen voor een voorlezer en bij voorkeur ook (een extra) iemand die kan filmen.
De proef wordt beoordeeld vanuit de rijtechniek én mental coaching.
Na afloop van de proef wordt de proef kort besproken en worden enkele afzonderlijke oefeningen nog eens doorgereden. Vervolgens wordt de proef nogmaals gereden onder begeleiding via een oortje.
- Kosten: 55 euro per deelnemer
- Minimaal aantal deelnemers: 8
- Maximaal aantal deelnemers: 16
- Reiskosten: 0,25 cent per kilometer (let op retour) vanaf postcode 3286 AX